¿Qué es un nutricosmético?
Un nutricosmético, según el reglamento europeo es definido así: «productos alimenticios cuyo fin es complementar la dieta, consistentes en fuentes concentradas de nutrientes, comercializados en cápsulas o polvos y que deben tomarse en pequeñas cantidades».
Un nutricosmético, según el reglamento europeo es definido así: «productos alimenticios cuyo fin es complementar la dieta, consistentes en fuentes concentradas de nutrientes, comercializados en cápsulas o polvos y que deben tomarse en pequeñas cantidades».
¿De qué están formados?
Los nutricosméticos están formados por sustancias naturales de origen animal o vegetal que habitualmente contienen los alimentos: vitaminas, minerales, ácidos grasos, antioxidantes, aminoácidos y otros nutrientes necesarios para el organismo.
¿Por qué son necesarios?
La dieta es muy importante para mantener una belleza integral, pero incluso en las dietas más equilibradas pueden existir carencias ya que con los alimentos no llegamos a ingerir las cantidades adecuadas de nutrientes y vitaminas que necesita nuestro organismo. Por ejemplo, la cantidad de vitamina C que contiene un vaso de zumo natural que nos tomamos por la mañana o la cantidad de hierro del plato de lentejas para comer no son suficientes. Y por el ritmo de vida que llevamos también es muy difícil ingerir cinco raciones de frutas y verduras crudas al día tal y como está recomendado. Habitualmente la dieta moderna es escasa en Omega 3 que son ácidos grasos clave en el desarrollo y correcto funcionamiento del cerebro. Por eso necesitamos suplementos alimenticios para alcanzar la dosis de vitaminas y nutrientes necesarias para mantener nuestro organismo en óptimas condiciones
Si a esto añadimos que hay niveles y producción de elementos corporales que bajan con la edad, como la elastina, el colágeno... Y que son responsables de la flacidez de la piel, indudablemente con un complemento alimenticio de calidad se producirán excelente resultados.La dieta es muy importante para mantener una belleza integral, pero incluso en las dietas más equilibradas pueden existir carencias ya que con los alimentos no llegamos a ingerir las cantidades adecuadas de nutrientes y vitaminas que necesita nuestro organismo. Por ejemplo, la cantidad de vitamina C que contiene un vaso de zumo natural que nos tomamos por la mañana o la cantidad de hierro del plato de lentejas para comer no son suficientes. Y por el ritmo de vida que llevamos también es muy difícil ingerir cinco raciones de frutas y verduras crudas al día tal y como está recomendado. Habitualmente la dieta moderna es escasa en Omega 3 que son ácidos grasos clave en el desarrollo y correcto funcionamiento del cerebro. Por eso necesitamos suplementos alimenticios para alcanzar la dosis de vitaminas y nutrientes necesarias para mantener nuestro organismo en óptimas condiciones
Tipos de nutricosméticos
En el mercado existe una amplia gama de nutricosméticos: para combatir la celulitis, depurativos, adelgazantes, reguladores de la ansiedad de comer y de la apetencia de dulces, fortalecedores del pelo y las uñas, drenantes, potenciadores del bronceado, antioxidantes que previenen el envejecimiento cutáneo, mejorar el acné, reafirmantes…
¿Cuánto tiempo se pueden tomar?
Se deben de tomar durante un periodo mínimo de tres a seis meses para poder ver los efectos y garantizar resultados. Luego se puede hacer un periodo de descanso y volver a tomarlo con regularidad. Hay que recordar que el uso de estos suplementos debe ser mantenido en el tiempo ya que las carencias nutricionales siempre están ahí.
¿Qué debe tener un buen nutricosmético?
Un nutricosmético debe cumplir ciertos requisitos, sobre todo los que exige la Comunidad Económica Europea en seguridad, biodisponibilidad (que sus principios se absorban y entren en el torrente sanguíneo para llegar a las celulas), pureza, tecnología, eficacia y sinergia. El complemento, además de eficaz, debe ser seguro.
Twincosmética
Hay una nueva tendencia que procede de Estados Unidos y que ya se está instalando en España: la twincosmética. Consiste en la aplicación conjunta de un cosmético externo combinado con un complemento alimenticio para potenciar los efectos de ambos. La utilización de cremas que actúan sobre las capas más superficiales de la piel junto a los nutricosméticos, tomados por vía oral y que logran alcanzar las capas más internas de nuestra piel y tratan el problema desde el interior, consigue una acción integral en toda la piel, tanto de forma externa como interna. Los resultados están testados y garantizados y son espectaculares.
Hay una nueva tendencia que procede de Estados Unidos y que ya se está instalando en España: la twincosmética. Consiste en la aplicación conjunta de un cosmético externo combinado con un complemento alimenticio para potenciar los efectos de ambos. La utilización de cremas que actúan sobre las capas más superficiales de la piel junto a los nutricosméticos, tomados por vía oral y que logran alcanzar las capas más internas de nuestra piel y tratan el problema desde el interior, consigue una acción integral en toda la piel, tanto de forma externa como interna. Los resultados están testados y garantizados y son espectaculares.
Contraindicaciones
- No tomar durante el embarazo y la lactancia
- No tomar durante el embarazo y la lactancia
- Personas que tomen algún medicamento anticoagulante (ej. sintrón).
- Alergia o hipersensibilidad a alguna de las sustancias que contienen los nutricosméticos.
- Con insuficiencia renal y cardiaca algunos nutricosméticos no se pueden tomar.
- Diabétes, hipertensión… consultar con el médico.
Los nutricosméticos están pensados para gente sana; si se toma algún medicamento de manera puntual por algún enfriamiento o por algún dolor, tomar el nutricosmetico con dos horas de diferencia del medicamento para que no se solapen y uno pueda inhibir el efecto del otro.
